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2024年、中国のLi, Q教授率いる研究チームが、就寝前の水素吸入が疲労回復に及ぼす影響を明らかにする興味深い研究結果を発表しました。この研究は、日々の活動で蓄積した疲労を軽減し、翌日の筋力や筋感覚を回復させる新しい方法を示唆しています。 【】 ...